sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Consegui!!

Consegui criar uma conta para o emagrecer é possível lá no facebook. Ficou emagrecerepossivel, tudo junto .Não é só página, é uma conta!Passem por lá...também,rsrsr!!

4 comentários:

  1. Oi querida, como vai?
    Da uma olhada nesse post aqui. Abracos
    http://umagauchatrilegalnosstates.blogspot.com/2011/10/relatos-de-uma-ex-obesa-emagrecer-e.html

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  2. ola querida meu nome é Adriana.... que legal vou seguir com certeza sua pagina...
    bom eu tenho feito uma dieta e consegui emagrecer 2 kilos em 2 semanas ..... com este cardapio:

    cafe da manha
    1 xicara leite desnatado com café ou c/ ração humana
    2 fatias de pão integral com requeijao ligth
    1 fruta(geralmente banana)

    lanche
    1 fruta ou 1 iogurte light

    almoço
    Salada c/ alface, tomate, cenoura cozinda, mussarela ralada e croutons
    filé de frango grelhado

    lanche
    2 bolhachas agua e sal c/ gergilim

    jantar
    2 colheres de arroz
    prato de salada
    1 proteina (linguiça, bife) ou omelete


    acha que minha dieta está correta poderia melhorar em algo ?

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  3. Minha linda, como dizem por aí:"em time que está ganhando não se mexe".Você está obtendo um ótimo resultado, continue...Achei bem balanceada sua dieta e seu corpo está respondendo bem. Beba água sempre e diminuir o sal também nos auxilia, é isso aí!!Bjs

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  4. Gaucha querida, ADOREI!!Bjs

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