quarta-feira, 26 de outubro de 2011

relatos de uma ex-obesa

Somente quem sentiu na pele o que é ser um obeso, pode contar!É muito fácil disertar sobre o assunto, difícil e vivenciar esse tema. Nesse vídeo falo da minha experiência em driblar a compulsão alimentar, fazendo trocas possíveis.Entregar-me aos legumes e a outros alimentos com baixas calorias , foi a solução que encontrei para acalmar minha compulsão e conseguir reverter minha condição!

27 comentários:

  1. Maria, valeu pelas dicas. Tenho um sobrepeso e preciso secar cerca de 10 quilos, porém tenho hipotireoidismo, dificultando meu emagrecimento.
    Faço exatamente o que vc postou neste vídeo, coloco só coisas não calóricas na minha geladeira. Como tomo hormônio todo dia, tenho uma grande dificuldade de emagrecer. Vc tem algum conselho?

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  2. o que vc disse é a mais pura das verdades...eu to nessa luta,e cm vc disse e to aprendendo um dia de cada vez.....é dificil,mais possivel,mto obrigado pelas palavras q eu sinto q são pr mim....
    bjoks

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  3. Amooo quando você vem bater esse papo com a gente! Algumas de suas dicas eu já tenho seguido! Já virei adepta da cenoura crua e da maçã, e o engraçado é que eu detestava as duas, mas hoje ambas me descem num ato automático! Espero incorporar outros hábitos, como o uso do adoçante... Odeio adoçante, e prefiro beber água a tomar um suco com isso... Mas sei que estou perdendo com essa atitude, tenho que praticá-la um pouco mais.
    Beijos!

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  4. Pete o que vc fala entra dentro do meu coraçao, mexe com minhas ideias me faz querer ser melhor comigo mesma.OBRIGADA
    BJSS
    Gostei do blog assim, lindão!!!

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  5. Escrevi sobre vc la no meu blog agora...antes de assistir teu video. Eu nem tinha ainda assistido e ja estava feliz de saber que vc se importa. Mesmo ja tendo alcancado teu objetivo. Isto é amor pelo outro ser humano...é generosidade neste coracao açucarado!!!Escutar de uma pessoa VITORIOSA como vc a verdade sobre emagrecimento da forca e animo Pete querida!! Fico calma quando vc diz que cair de vez em quando acontece, é normal...heheheh. Obrigada!!!
    Passa la no meu blog...vou amaaar!! Bjo!!

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  6. Realmente é muito difícil, eu mesma sou 8 ou 80, não tenho meio termo.Essas dicas para mim são muito valiosas!bjo!

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  7. Pete meu nome e Elaine e Adorei o que vc falou, vc é um exemplo de vida e vitória para todos lutam contra a obsidade muito obrigada por este incentivo bjs

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  8. Minhas queridas, falo do fundodo coração porque viví essa situação por muito tempo. SIM...existe luz no final do túnel e todas nós estamos de LANTERNAS acesas!!!

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  9. vc é maravilhosaaa!!! amei esse video, vc fala de uma forma que faz a gente refletir, e acreditar que é possivel!! agradeço de mais por todas a dicas e por querer nos ajudar...
    um grande abraço,
    vania

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  10. Teus videos são maravilhosos,sinto como se estivesse sempre falando pra mim...sempre ajudando e motivando,hoje faço um dia de cada vez ,pois foi atráves de um video que apreendi..smepre venho agradecer a ajuda..Deus te abençõe,de coração...Um grande abraço da amiga sabrina//http://sabrinateixeira.blogspot.com/

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  11. Deus te abençoe por essa preocupação com quem está nesta luta. Apesar de já está sua meta de peso, sempre está aqui para nos incentivar, animar e dar conselhos... Pessoas iguais a vc são muito abençoadas por Deus. Obriagada!!!

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  12. Rubí querida, que os anjos digam AMÉM!

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  13. pete querida,
    simplesmente estou com lagrimas nos olhos.
    Muitas vezes essa percepção de fazer as coisas ao seu tempo não é bem compreendida e todos acham que temos que fazer loucuras para perder 200 quilos em 2 dias.
    Sua sensibilidade é fantástica.
    beijos no coração, muita luz e sucesso sempre, já estou correndo la no face pra te ver também.

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  14. Patrícia querida, nós NUNCA vamos agradar à todos.Se estamos gordas, é pq não temos "força de vontade"suficiente. Se emagrecemos(falo por experiência PRÓPRIA)estamos magras demais. Então...aperte o botão do DANE-SE e siga facendo o que vc ACHA que é o melhor!!Bjs

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  15. Desde que te vi no ratinho, acompanho vc sempre, quero te dizer que vc é uma bençao e que Deus tem te usado como instrumento para incentivar tantas pessoas que lutam contra a obesidade...vc é verdeiramente uma vencedora... Que Deus continue te abençoando...bjos

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  16. Elisangela querida, obrigada por sua companhia.Hj sabadão, estou acordada até agora mas meus olhos já estão fechando sozinhos. Um bom descanço e até!!Bjs

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  17. PETÊ VC NÃO SABE COM ESSE VIDEO ME DA FORÇAS PARA CONTINUAR , BJUS

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  18. Que bom saber disso!!Em breve vou gravar outro eu também gosto de falar funciona como uma auto-terapia. Nos ajudamos...Bjs e Bom feriado!!

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  19. silene...obrigada por seu carinho!!Vcs são muito carinhosas com minha história e eu pretendo ajudar no que eu puder!!Bjs

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  20. olá! meu nome é claudiane salum,tenho um blog com amigas chamado blogueiras unidas, e temos um topico sobre dieta e chegamos até vc,vc é uma vencedora,parabéns!estamos tentando emagrecer em grupo,como é difícil!mais me animei depois que vi seu video,deixo o convite para nos fazer uma visita na comunidade do orkut(blogueiras unidas oficial)http://parceriaentreblosdeartesanato.blogspot.com
    bjim e fica na paz!

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  21. Claudine obrigada pela companhia de vcs!!Vou fazer uma visita e tomar uma cafezinho,rsrs...Bjs pra todas!!

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  22. PETÊ ONTEM EU TAVA MEIO BAIXO ASTRAL , MAIS EU ACHO QUE É NORMAL , JÁ FAZ 1 MÊS QUE ESTOU NA BATALHA FIRME SEM CAIR GRAÇAS A DEUS, FIQUE COM DEUS BJUS JANETE.

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  23. Janaina de Carvalho11 de dezembro de 2011 02:47

    Amiga..estou sem palavras ! Você é a partir de hoje minha inspiração. Quando entrei no youtobe para ver as histórias de sucesso de emagrecimento, vi seu vídeo lá e cheguei até aqui. VocÊ está de parabéns !!!
    Tenho um problema de saúde, Artrite Reumatóide e meu reumato pediu para que eu perdesse alguns quilos. Não posso fazer academia por enquanto por causa das minhas inflamações articulares. Estou com MMC de 34, sobrepeso e ao passar na nutricionista, ela me deu um cardápio para começar a partir de já minha Reeducação Alimentar, estava perdida até encontrar você.
    Suas dicas, suas receitas e suas conversas são de grande valor.
    VocÊ é um grande exemplo de que só não consegue quem não quer.
    Super beijos e ótimo final de semana.

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  24. Janaina de Carvalho22 de dezembro de 2011 22:21

    Feliz Natal amiga, e um ano novo cheio de alegrias, saúde, paz, amor e muitas realizações em 2012 !

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  25. Olá seu blog tem me ajudado muito neste principio de reeducação, hoje tenho 25 anos sempre fui do efeito sanfona total, mas agora sinto que não da mas mesmo, não esta fácil mas também não é tão difícil pois já vinha fazendo algumas trocas, fritura por assado, refri por suco etc.
    Essa sua dica de na hora da loucura comer mesmo, mas coisas leves é sensacional.

    Parabéns pelo blog beijos

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  26. ola pete vc e mesmo extraordinaria estou na luta tbem tenho fe que vou conseguir

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