Estou apostando no ovo para o café da manhã porque ele alimenta mesmo.
1 fatia de pão fit levemente tostado em frigideira. Depois, com a boca de um copo retirei o miolo deixando um círculo vazio.
Voltei o pão para a frigideira e preenchi com 1 ovo
Tampe a frigideira e pode virar se quiser bem passado
1/2 pote de iogurte desnatado
1 pêssego, que está maravilhoso
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