terça-feira, 7 de outubro de 2014

Café da manhã


Meus amigos, bom dia!
Batata doce com clara de ovo é a força que sua malhação precisava!

3 rodelas de batata doce com aproximadamente 100gr
Ainda quente, amassar com garfo e eu aperto com auxílio de um plástico com a os dedos para ficar bem lisa, essa etapa é "frescura" minha.
1 clara de ovo batida e se quiser acrescente a gema
Misture a batata...
Agora frigideira com BOM antiaderente untada, tampada em fogo baixo, virando dos lados.

4 comentários:

  1. Oi amada... Bom dia... Vc cozinha no vapor... Que tempo?? E é salgado ou doce.. rs... Bjuuuuuus sua lindona

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  2. Ótima dica Pete!!! Adorei!! Dá pra fazer com banana também!! Bj!!

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