Atendendo a pedidos de uma amiga aqui do blog, estou colocando o cardápio da minha preferência. Todos sabemos que uma refeição equilibrada c...

Depois de diversas tentativas, EUREKA!; encontrei a proporção ideal para obter esse flan MARAVILHOSO. Usei 4 potes de iogurte natural desnat...

Salada e grelhado, tudo que precisamos para começar uma segunda-feira. Começar uma mudança de VIDA, implica em dar pequenos passos ACERTIVO...

Hoje, sábado(27/08) fiz essas coxinhas,pra comer com a família, batendo papo, e sem dor na consciência. É um alimento de baixas calóricas, ...