Hoje iniciei mais uma  nova etapa  na minha rotina de exercícios, o pilates. Esse método de condicionamento físico e mental foi criado ...

Esse colorido é super bem vindo na hora de complementar nossos pratos. Legumes refogados:  Comecei colocando azeite em uma panela e g...

Queridos amigos do blog, o sábado chegou, êêê ... Que tal uma pasta de tofu fácil , saudável e gostosa para reunir familiares, amigos ou s...

Amigos queridos, em casa de família italiana domingo é dia de macarrão. Esse é de abobrinha com molho de porpeta e cubos de berinjela g...