O que é o que é?

Que misturado na quantidade de 2 colheres de sopa, a 1 copo tipo requeijão de leite desnatado e depois...levado ao fogo mexendo sempre até levantar fervura , cozinhar um pouco acrescido de adoçante e canela, forma um nutritivo café da manhã ou aconchegante lanche da tarde?
Muito bem senhor, é mingau!
BOM DIAAAAA!
Até já...