Anote aí:
1 pote de iogurte desnatado
1 copo descartável com 1/2 de mirtilo e 1/2 de amora, pode ser morango.
2 colheres de sopa de granola light
Gotas de adoçante
Bater o iogurte com as frutas congeladas e o adoçante.
Colocar no fundo da taça a granola, colocar o iogurte batido e por cima, 1/4 de copo tipo requeijão de frutas naturais.
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