A gente pode muita coisa basta não pensar muito, apenas vai fazendo...
Anote aí:
1 fatia de pão Bread, estar leve
1 colher de sopa de cream cheese light
3 fatias de blanquet de peru
1 banana
1 colher de sopa rasa de granola diet, sem açúcar
1 colher de sopa rasa de mel orgânico
Cafezinho orgânico
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