Momento abastecer!

Meus amigos, nós sabemos que a base, o alicerce da nossa RA está na escolha certa daquilo que comemos.

Por isso, vale à pena levar pra dentro do nosso corpo alimentos que contribuam com a nossa proposta.

Proteínas magras, carboidratos complexos como tubérculos e os integrais, legumes, verduras , frutas, derivados desnatados do leite, etc...

Estamos mudando nossa cabeça, nosso corpo e nossa vida!

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