Almoço rápido

Um almoço rápido, gostoso, com a nossa cara!

Anote aí:

3 colheres de sopa de arroz integral

2 claras de ovos feitas no aro

Berinjela refogada em , 1 colher de sopa de azeite + 2 dentes de alho + ramos de manjericão e tomilho retirados no final e 1 tomate picado

1 cenoura ralada 

1 colher de sopa de queijo minas padrão light ralado 

Escarola refogada

Não é preciso dizer que a berinjela e a escarola estão liberadas...

Empresa parceira nessa postagem

Körin,

http://www.korin.com.br