Café da manhã

Meus amigos, bom dia!

Aqui em SP está gelado, bruuuu...

Com a proximidade do inverno, precisamos colocar sustança possível no café da manhã para que a sensação de fome diminua um pouco.

Anote aí:

250ml de leite de soja zero original

2 colheres de sopa de aveia 

1 colher de chá de côco ralado parcialmente desengordurado s/açúcar 

Adoçante e canela no final

Leve tudo para panelinha , mexa e deixe ferver. Aguarde uns 3 min depois da fervura para cozinhar a aveia.

Polvilhe canela e coloque adoçante

1 fruta