Café da manhã

Meus amores, bom dia!

Se você vive atrasado, com pressa, essa café da manhã é o seu número.

Anote aí:

1 xic de Nesfit, esse cereal tem um pouco de açúcar na sua preparação, por isso se você não consome açúcar troque por outro.

1 banana nanica picada

200ml de leite desnatado ou zero de soja, arroz, amêndoa, etc...

1 colher de sopa de mel orgânico 

Mel orgânico Kōrin,

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