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sexta-feira, 9 de maio de 2014

Café da manhã

Meus queridos, bom dia!
Você está no comando da sua vida, CAPRICHA!
Anote aí:
1 pote de iogurte desnatado
Suco de 1 laranja pêra
1 pedaço de mamão formosa
Sanduíche de 2 fatias de pão integral light
1 fatia de queijo minas light







7 comentários:

  1. Bom dia...estou acompanhando seu blog e seus vídeos.....parabéns pela determinação.

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  2. Pete, esse iogurte batido com suco de laranja, é maravilhoso!!!!! Bjs querida Pete!!!

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  3. Pete sou sua fã,gostaria de marcar uma palestra para um grupo de mulheres, como devo fazer, voce cobra? Como faço pra obter mais informações?

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  4. Pete admiro você demais, seu exemplo,sua história, são um grande alento pra centenas de pessoas. Li em algum lugar que você faz palestras e era só marcar, como posso marcar uma palestra com voce, queria os detalhes

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    1. Regina querida, já respondi seu email sobre as palestras, nos falamos...
      bjs

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