Variar dentro da nossa proposta alimentar, garante a longividade da dieta.
Por isso, de acordo com o seu programa alimentar, troque às vezes os carboidratos, as proteínas, os chás, sucos, etc...para que seu corpo responda e para que você não se canse da sua alimentação.
SAC: (47) 3325-1511
aminna@aminna.com.br
Seus posts são maravilhosos! sempre acompanho seu trabalho de reeducação a mente de quem quer emagrecer. Li sua história, mas queria saber como efetivamente começar. Em casa mesmo sozinha? Pegar um cardápio com uma nutricionista? ou seja, por onde começar? rs...
ResponderExcluirte agradeço e te parabenizo porque vc está cada dia mais linda!!!!
Fê querida, muita gente me pergunta isso.
ExcluirQue tal um vídeo explicando tudinho?
Aguarde, bjsssss