Mantenha os pés no chão

Amigos queridos, bom dia!

Minha vivência com a obesidade me torna capaz de passar algumas dicas:

__ Não se deixe iludir por essa atmosfera festiva, imaginando que "tudo" é permitido nessa época.

Mantenha os pés no chão e se arrisque dentro de uma zona de segurança!

Volte a se alimentar corretamente

Retome os exercícios 

E siga em frente!