Minha dica de hoje é a seguinte...
Antes de praticar sua atividade física experimente consumir 1 colher de sopa de óleo de coco orgânico e de qualidade sobre a fruta, dentro da vitamina ou sozinho.
Esse alimento funciona como um termogênico natural fazendo nosso corpo acelerar o metabolismo aumentando o gasto calórico nas atividades.
Uma boa forma de começar a utilizar é acrescentar 1 colher de sopa de óleo de coco de qualidade durante as 3 principais refeições diárias.
Esse dica me foi passada por um amigo que é Nutrôlogo é médico Ortomolecular.
Pergunte ao profissional que te acompanha!
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