Todo dia é dia!

Queridos amigos do blog, boa noite!

Todo dia é dia de repetirmos uma rotina boa pra nós , que está dando certo.

Como sabemos que está funcionando?

O corpo responde!

Café da manhã feito com 2 colheres de sopa de goma para tapioca na frigideira até que comece a soltar dos lados.

Feito isso, eu coloco 1 ovo e 1 clara, sal, pimenta , tampo e deixo cozinhar o ovo.

Cafezinho combina...

Musculação é importante pra gente, pode perguntar para o seu médico.

Também teve o momento contemplação da natureza em um trote no parque.

Há, teve momento beleza com a cor black chic, eu amei!

Viva a rotina que nos conduz  para o nosso objetivo!