Video incrivel. Você tem me ajudado muitíssimo nesse processo, e la se vão 21kg! Só fico com uma dúvida em relação aos cardápios: os legumes (abobrinha, couve flor, chuchu) podem ser consumidos em que quantidade? Eu sempre fico com pé atrás.
Gabriel querido, PARABÉNS!! É muito gostoso saber de vcs e quanto aos legumes, rs, eu sempre como ã vontade abobrinha, couve flor, brócolis, chuchu, berinjela , legumes com bastante água. Claro que devemos maneirar nas batatas, mandioquinha, mandioca, , etc...Bjs me amigo!
Video incrivel. Você tem me ajudado muitíssimo nesse processo, e la se vão 21kg! Só fico com uma dúvida em relação aos cardápios: os legumes (abobrinha, couve flor, chuchu) podem ser consumidos em que quantidade? Eu sempre fico com pé atrás.
ResponderExcluirGabriel querido, PARABÉNS!!
ResponderExcluirÉ muito gostoso saber de vcs e quanto aos legumes, rs, eu sempre como ã vontade abobrinha, couve flor, brócolis, chuchu, berinjela , legumes com bastante água. Claro que devemos maneirar nas batatas, mandioquinha, mandioca, , etc...Bjs me amigo!