Dias frios...

Pedem alimentos quentinhos e possíveis pra nós  para acalmar a vontade de beliscar à momento.

Foque naquilo que você PODE comer não naquilo que você GOSTARIA de comer, e invista nesse alimento.

Sopas de legumes podem ser facilmente transportadas para o trabalho. Quando batidas podem ser levada sem uma garrafa térmica.

Para levar na térmica deixe mais ralinha...

Faça uso dos chás e cafezinhos sempre que aquele momento " fome de quê " estiver perto de você!

É possível passar pelo inverno sem problemas.