Voltando ao foco!

Amigos queridos do blog, boa tarde!

E depois de uma viagem maravilhosa em comemoração aos #31anosdecasados, é necessário voltar ao foco correndo, rsrs....

Claro que em viagens nós escorregamos aqui e  alí, isso é normal!

Sempre podemos retomar nossa rotina, não se deixem abalar por isso.

Comemoramos deliciosamente nosso 31 anos de casados e agora vamos juntos retomar a rotina.

Café da manhã 

Hoje foi 1 ovo e 1 clara mexidos, 1 pote de iogurte desnatado com 1/2 X de cereal de fibras.

Almoço

2 Cs de arroz integral, filé de truta com legumes no vapor e uma super salada.

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