Quarta feira...

Queridos amigos do blog, boa noite!

A rotina nos ajuda a manter o ritmo, pode acreditar.

O dia começou com uma vasilha de frutas picadas.Sabe aquela coisa, um pedaço de melão, uma rodela de abacaxi  que sobrou, foi tudo picado e misturado.

Ovos Korin, www.korin.com.br

Depois teve cafezinho com tapioca e 2 ovos mexidos. Minha tapioca e fininha...

Salada SEMPRE! No almoço e no jantar.

É esse bolinho de grão de bico que é super fácil de preparar e delicioso...

Link da receita:  http://petecamargo.blogspot.com.br/2015/09/bolinho-de-grao-de-bico.html?m=1

Grão de Bico: 

 O Grão-de-bico Estabiliza o Açúcar no Sangue.

Além dos seus efeitos saudáveis no sistema digestivo e do coração, a fibra solúvel ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.Se uma pessoa tiver resistência à insulina, hipoglicemia ou diabetes, o grão-de-bico pode equilibrar essa situação, fornecendo a energia e estabilização adequadas para o efeito. Dica de nutricionista!