Saúde com a Kōrin

Os dias frios estão se aproximando... Essa dica é pra carregar na bolsa e burrifar na garganta toda vê que o "bichinho do rã, rã" aparecer.

Mel, própolis e menta, tudo orgânico da @_korin_ para proteger nossa garganta nesse inverno.

Kōrin Agropecuária,

http://www.korin.com.br/

Licopeno na cabeça

Amigos do blog, um domingo bem gostoso pra todos!

Fim de um feriado revigorante com uma boa dose de licope.

Tomates ...

Uma taça de vinho e saiba que...

•O licopeno faz parte dos chamados alimentos  funcionais, cuja ação terapêutica se dá em conjunto com micronutrientes.Os micronutrientes  melhoram a imunidade mediada por células e reduz o estresse oxidativo. As evidências encontradas contribuíram para reforçar a hipótese de que o consumo habitual e moderado de vinho tinto, que contém substanciosa quantidade de licopeno, pode prevenir ou reduzir o risco de desenvolver algumas doenças  por combater o excesso de radicais livres. 

Blessing Orgânicos,

http://www.blessing.com.br/

Dica de Saúde

Amigos queridos do blog, bom dia!

Todos nós percebemos que a temperatura despencou e o nosso corpo reclama.

Reclama em forma de viroses, resfriados, dores no corpo e outros sintomas.

É nessa hora que o Extrato de Própolis Orgânica entra na minha rotina.

De 4 à 6 gotas em 1/2 copo de água morna pela manhã.

Essa prática pode regenerar o sistema imune, as vias respiratórias, aniquilar fungos. 

Para esses benefícios a Própolis de ser de excelente qualidade e procedência.

Pergunte ao profissional da saúde que cuida de você sobre a inclusão dessa maravilha na sua rotina alimentar.

Kōrin Agropecuária,

http://www.korin.com.br/

(11)5579-9363

Porque Óleo de Côco

Amigos queridos, bom dia :)

Eu aderi totalmente ao uso do óleo de côco no preparo da minha comida. Além de inúmeros benefícios para minha saúde, como a diminuição do colesterol ruim (LDL) e aumento do bom colesterol (HDL), ele ainda auxilia no processo de emagrecimento.

Porque eu uso óleo de côco orgânico e extra virgem da Finococo, veja só:

"Um recente estudo (2008) publicado também no American Journal of Clinical Nutrition  chegou-se a conclusão que o consumo de óleo de cadeia média (como o óleo de coco), melhora a perda de peso em comparação com azeite de oliva e pode assim ser incluído com sucesso em uma dieta de emagrecimento.

Todos esses estudos revelaram que a adição de Ácidos Graxos de Cadeia Média na dieta podem “produzir perda de peso se consumidos durante longos períodos de tempo, mesmo sem redução calórica no consumo”. Portanto, segundo os pesquisadores, uma pessoa poderia comer a mesma quantidade de calorias e ainda assim perder peso, se esta pessoa incluísse alimentos ricos em Ácidos Graxos de Cadeia Média em sua dieta! O óleo de coco é o alimento natural que apresenta a maior quantidade de Ácidos Graxos de Cadeia Média dentre todos os demais óleos vegetais conhecidos".

Adoroooo!

Finococo Orgânico,

http://www.finococo.com/

(75) 3429-1029

Kit saúde

Amigos, bom dia :)

Que tal levar na bolsa um kit de lanche possível, para não ficar horasssss sem comer.

Essa é uma sugestão, 

•6 amêndoas •3 castanhas de caju •1 castanha-do-pará •2 nozes

TUDO SEM SAL!

Dica de saúde

"Para ter uma ideia, se a água estiver no nível do ombro, é como se o peso do corpo diminuísse em 90% — e a gente fica leve feito uma pluma. "O resultado é uma menor sobrecarga nas pernas e nos braços, o que é ótimo para quem sofre com doenças articulares como artrite e artrose", diz o fisiatra Gilbert Bang, do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo.

Os indivíduos com excesso de peso, problemas nos joelhos ou na coluna também podem desfrutar desse mergulho numa boa. Por falar em coluna, pesquisadores da Faculdade de Educação Física de Wroclaw, na Polônia, recrutaram 94 crianças de 8 a 13 anos, todas com escoliose, um desvio postural. Elas seguiram um programa que, além da tradicional natação, incluía exercícios de correção para a escoliose na piscina. Depois de seis meses, os especialistas constataram que houve uma melhora significativa no problema. É que malhar dentro d’água contribui para restaurar o equilíbrio e a estabilidade do centro corporal".

Dores nas costas?

Máteria do site  GNT "Alternativa Saúde"

A má postura e o sedentarismo podem desencadear dores nas costas e alterações na coluna. A prática regular de exercícios físicos previne o problema e podem  amenizar as dores.

Natação

"A natação é o exercício mais recomendado para quem sofre com dores na coluna. Dentro da piscina até pessoas com problemas mais graves são capazes de se exercitar, ganhando resistência e mais amplitude de movimentos".

Pilates

 O pilates pode amenizar as dores nas costas e até tratar algumas complicações na coluna. É considerado um exercício completo, já que seus movimentos reúnem os componentes mais importantes dos exercícios físicos, como força, resistência, flexibilidade, controle de movimentos e da respiração. 

Hidroginástica

"A hidroginástica é uma atividade prazerosa e de baixo impacto. A água facilita os movimentos do corpo, o que pode ser especialmente benéfico para pessoas que eram sedentárias. Quando o corpo estiver fortalecido, é preciso combinar com exercícios fora da piscina, como a caminhada".

Musculação

"Para uma pessoa que sente dores nas costas, o trabalho de sustentação profunda da musculatura da região lombar e dos abdominais forma um cinturão muscular natural, que além de proteger todos os órgãos internos, evita a sobrecarga da coluna e a má postura".