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quarta-feira, 2 de abril de 2014

Camaleão

 Não são só os camaleões que possuem a flexibilidade da mudança. Cada fase, cada pele que vestimos no processo do emagrecimento, deixa em nós uma marca, uma lembrança.
Lembrar do que fomos e o que passamos, nos ajuda a fazer as melhores escolhas.
Deixe que seu lado camaleão se manifeste e aceite as cores do momento, elas vão mudar...



sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Nem tudo que parece é

Meus amores, bom dia!
Conferir aquilo que dizem sobre nós vale como curiosidade, mas não como regra.
Nós podemos mudar qualquer previsão desfavorável sobre nós.
Lindo final de semana!






quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

Força, onde eu deixei?

Vasculhem todos os cantos e encontrem a FORÇA que ficou esquecida em algum lugar.
Ela pode te ajudar a começar tudo de novo, pra valer!


quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Depoimento

Queridos amigos, emoção, alegria, motivação para continuar esse trabalho,  são alguns dos sentimentos que depoimentos como esse do Nildo e de todos vocês despertam em mim.
Obrigada por dividem comigo e vamos combinar, você tá gato!
Somos muitos... e juntos,nos  fortalecemos.



quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

domingo, 22 de dezembro de 2013

Presente de VIDA!

Nós temos em nossas mãos o poder de escolhermos  o que vamos escrever na nossa história de vida.
Com CALMA, TEMPO, DISCIPLINA e ALEGRIA EM PODER FAZER DIFERENTE, mudamos tudo aquilo que nós desagrada.
Um dia de cada vez, no seu tempo, do seu jeito,VOCÊ escreve uma linda história.
Fiquem com DEUS!


sábado, 21 de dezembro de 2013

Imagem sólida

Meus queridos, bom dia!
Minha mensagem de hojé é:
Não tenham pressa para construir sua nova imagem, tenham solidez!
Um dia de cada vez, em 4 anos eu construí a minha.
"Foi devagar e eficaz até que meu cérebro e meu corpo soubessem que, sim, eu agora seria uma mulher magra!"

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

Mensagem da semana...

NÃO DESISTA DE VOCÊ!
Se eu tivesse desistido quando tropecei, passei pelo efeito platô, recaí, senti fome fora de hora, não teria chegado até aqui.
Por isso, continue...


domingo, 1 de dezembro de 2013

HOJE!

Meus amores, bom dia!
Nosso futuro é o resultado das escolhas que fazemos HOJE!
Se apegue no HOJE e deixe que o futuro apareça naturalmente.
Bom domingo!!



terça-feira, 5 de novembro de 2013

De tanto ACREDITAR...

Mudei minha vida!
Não basta querer, temos que trabalhar diariamente em busca do nosso novo jeito de viver.
Não abandonem seus objetivos e mudem um dia de cada vez!

domingo, 20 de outubro de 2013

Exemplos de motivação

Amores meus, algumas das nossas amigas nessa caminhada do emagrecimento possível e de bom senso, deram um show na corrida e caminhada 5km , mulheres em movimento.
PARABÉNS meninas poderosas!!

terça-feira, 15 de outubro de 2013

Treine sua mente

Meus amigos, treinar nossos pensamentos também é um exercício que faz parte desse pacote, LIBERTAR-SE DA OBESIDADE.
Por  isso, queimem mentalmente todas as bobagens de negatividade,  impossibilidade, fraqueza e tantos pensamentos indesejados que teimam em ocupar espaço na nossa mente.
FOGO NELES!!!