Eu já postei algumas vezes essa foto do meu tempo de obesa sentada nessa scooter. Sei que muitos pensaram: pobre moto! Tudo bem, a im...

Perceber que você melhora seus movimentos e sua postura a cada aula de pilates! Galera reunida e focada na respiração e na execução dos...

Em casa de família italiana não adianta, domingo tem que ter macarrão. E como lidar com isso quando estamos fazendo dieta? Simples,  par...

Amigos, é impressionante constatar a melhora da minha postura e da força a cada aula que  de pilates que faço. Eu sou bem caxias, por isso...