Que tal dar ao nosso mingau de aveia sabores diferentes e apetitosos pra gente não enjoar.
Essa comprei na Casa Santa Luzia, a pasta de amendoim fica perto do setor de geléias, e paguei R$ 24,00 o pote de 462g.
Porção 18g (1 colher de sopa)= 96 kcal
Por isso eu coloco 1/2 colher de CHÁ!
Mingau:
250ml de leite de vaca desnatado OU água OU água de côco OU leite da sua preferência
2 colheres de sopa de aveia em flocos
1 pedaço de canela em pau
Levar para cozinhar e ferver , acrescentar canela em pó, adoçante e pasta de amendoim no final do preparo.
Experimentem se puder!
Bjssss
Que fortuna. Aqui pagaos nao mais que $4.00 essa marca que por sinal nao e uma das mais saudaveis aqui, pois nao e pura. Quanto mais barata aqui, mais junk to eat. Acho que sai mais barato comprar o amendoim e fazer em casa, pois e muito dacil. Abracos
ResponderExcluirAmada pra vc ver como pagamos demais por aqui...
ExcluirVou pesquisar uma receita legal e fazer em casa.
Bjsss