Vamos lá!

Amigos do blog, bom dia!

É possível fazer as coisas que prometemos quando não arrumamos desculpas para deixar de fazer.

Vamos, seguir em frente!

Café da manhã: 

1 banana

1 Cs de aveia

Canela em pó 

Sementes de chia

1 Cs de óleo de coco extravirgem e orgânico @finococo

http://www.finococo.com/

Amasse tudo e pronto!

Sim, mexer o corpo é parte desse tratamento contra a obesidade.