Almoço

Almoço equilibrado, gostoso e fácil de fazer. salmão grelhado, arroz e legumes.

                                          

                                                                      Anote aí:
                                     Arroz orgânico integral tipo cateto da Korin  
                                                             www.korin.com.br

Filé de salmão da Pescados Três Vales, temperado com pimenta moída na hora, sal, alho poró e fio de azeite.

www.tresvales.com.br

Legumes fatiados crús e refogados em azeite, alho e cebola. Fogo baixo, panela tampada mexendo durante o processo.

Aí temos, repolho, cenoura, abobrinha italiana,chuchu, brócolis ninja.

Em pequenas quantidades mas com variedade.