Café da manhã

Meus queridos, bom dia!

1 fatia de pão 100% integral + 1 fatia de presunto magro + 1 fatia de muçarela light e um cafezinho pra acompanhar, como combina...

Finalizando com 1 laranja lima comendo com bagaço e tudo.

A laranja com bagaço te ajuda a...

Controlar do Colesterol e Nível de Açúcar no sangue: a laranja tem uma fibra solúvel chamada pectina, fibra essa presente no bagaço da laranja, por isso sempre que possível consuma o bagaço. Essa fibra ajuda no controle do colesterol pelo corpo. Além disso, a pectina ajuda a reduzir a absorção intestinal de glicose para o sangue.