Peixe fácil

Esse salmão além de fácil, traz com ele todos os benefícios dos peixes.

Um deles é a ação antiflamatória desse alimento.

Anote aí:

1 filé de salmão, o tamanho desse filé  é de acordo com número de pessoas

Temperos verdes frescos à gosto, eu usei dill, salsinha, cebolinha verde

Sal e pimenta moída na hora 

Fio de azeite

1 dente de alho pq picadinho

Papel alumínio 

Faça um embrulho bem fechado e fure com a ponta de uma faca no centro para liberar o vapor durante o processo.

Forno!

Saudável, delicioso e muito fácil!

Empresa parceira nessa postagem,

Pescados Três Vales

http://www.tresvales.com.br/

(15) 3762-4296

Foca no FOCO! Petê Camargo

Café da manhã

Meus amigos, bom dia!

Vamos fazer valer à pena o nosso dia de HOJE!

Anote aí:

1 ovo orgânico poche 

Com o apoio de um recipiente coloque um bom pedaço de papel filme, unte o centro com azeite

Coloque o ovo , sal e pimenta

Faça uma trouxinha deixando um "cabinho" pela você segurar

Leve para uma panela com água fervente e mexa em movimentos diversos com delicadeza até perceber que a clara está ficando branca. Esse processo leva 3 min. Depois desse tempo, abra o papel e deixe o ovo mais 1 min direto na água. Tempo total: 4 min!

Café orgânico

1 mexirica 

Empresa parceira nessa postagem, Kōrin

http://www.korin.com.br/

SAC: (19) 3576-9520

Suco de melancia

Além de refrescante, esse suco pode ser o seu drink na hora do aperitivo.

Para 1 copo de suco utilize 2 copos da polpa + 1 colher de sopa de limão siciliano + gelo e gotas de adoçante se precisar!

É só bater e peneirar...

Própolis, uma proteção natural

Meus amigos, bom dia!

Se você NÃO FOR ALÉRGICO à Própolis e derivados de mel, pode se beneficiar desse produto que protege seu corpo e aumenta suas defesas, Extrato de Própolis.

Esse da Kōrin é orgânico.

http://www.korin.com.br/

SAC:(19) 3576-9520

Separei esse link de Saúde que fala sobre os benefícios desse alimento

http://saude.ig.com.br/bemestar/saudealternativa/propolis+o+ouro+verde+da+medicina/n1237861894418.html