É preciso dar o 1 passo e seguir em frente! Bate papo de cozinha, Petê ...

Café da manhã

Amigos do blog, a  sexta feira é sempre animadora, ela anuncia que o FDS esta chegando, êêê.

Comecei tomando 1 copo de água com suco de 1/2 limão. Segundo obquebeu andei lendo, o limão ajuda a alcalinizar o sangue.. E mais, estes sais alcalinos são considerados os melhores remédios contra o excesso da viscosidade sangüínea, oferecendo prevenção contra acidentes cardiovasculares. Em paralelo, o limão, com todos os seus demais componentes, fortalece o sistema imunológico.

Depois...

1/2 papaia com 1 CS de farinha de linhaça.

Na sequência, aquele cafezinho gostoso com mini biscoito de arroz integral grelhados em azeite e depois transferidos para um prato onde coloquei mel orgânico, 1 cc de sementes de chia e canela em pó.

Matando a vontade de doce pela manhã.

Parceiros:

Kōrin, 

http://www.korin.com.br/

Perguntas e respostas que só EU tenho. Bate Papo De Cozinha , Petê Camargo

Respeite o limite do seu corpo

Amigos queridos do blog, quando mexer o corpo for um hábito adquirido de fato na sua vida, lembre-se de respeitar os limites do seu corpo.

Muitas vezes queremos abraçar o mundo executando tarefas físicas que violentam nossa forma atual, não vale à pena.

Pratique exercícios adequados para esse momento da sua vida e à medida que as coisas forem evoluindo, você pode voar mais alto, claro que respeitando a altura desses degraus.

Sem loucuras você chega aonde deseja e precisa.

Lindo FDS.

Escolhas conscientes, resultado...

Garantido!

Fiquem atentos aos alimentos que vocês levam pra casa.

Ceaser Salad à minha moda.

Alface americana

Alface romana

Ou a que você tiver em casa.

Molho sem creme de leite:

1 Cs de mel

1 Cs de azeite

1 C sobremesa de mostarda

Gotas de suco de limão

Pimenta, sal

Um pouco de alho socadinho, opcional.

No lugar dos croutons:

Lâminas de maçã