Tudo que é radical demais não consegue se sustentar por muito tempo.
Com a reeducação alimentar esse princípio se aplica perfeitamente.
Sabemos o que podemos e devemos fazer para levar esse novo jeito de viver pra sempre...
Por isso, quando seu marido chegar no domingo com um pão italiano quentinho, trocar a sua fatia de pão integral por ele não é um crime!
Faça suas trocas alimentares usando sempre a ração, não a emoção!
Um lindo domingo!
Anote aí:
Iniciei o café de hoje com 1 banana em rodelas com fio de mel orgânico ,http://www.korin.com.br/ e pitada de canela em pó.
Ps: a canela é termogenica, ajuda a acelerar o metabolismo
Depois 1 fatia de pão italiano com ovos mexidos.
Nesse utilizei 1 tomate picado, alho poró, 2 claras e 1 gema.
Tudo refogado em fio de azeite.
Cafezinho orgânico sempre...
