Feijão maravilha

Esse feijão maravilha é o resultado da combinação de produtos de qualidade.

Feijão preto da Kōrin refogado no óleo de côco extravirgem e orgânico da Finococo.

Temperos utilizados:

• 2 dentes de aho bem picados 

• 1 colher de sopa rasa de óleo de coco

• cebolinha verde

• 1 folha de louro

• pimenta vermelha, opcional

• sal moderado

Refogue à parte voltando para panela e deixando ficar cremoso!

Kōrin,

https://m.facebook.com/korinagriculturanatural

Finococo,

https://m.facebook.com/produtos.finococo

Prato colorido

Enfeite seu prato misturando as cores desse quadro que é  todo seu!

Acrescente uma proteína magra gostosa e um pouco de carboidrato complexo, aquele que é absorvido mais lentamente pelo nosso organismo, batata doce, mandioca, milho, grão de bico, arroz integral e outros.

Bom apetite!

Café da manhã

Amigos, bom dia!

Um café da manhã vapt-vupt também vale quando estamos com pressa.

O que não vale é ficar até a hora do almoço só com um café preto ou de estômago vazio.

#ficadica

Dica boa

Que tal montar seu prato escolhendo o milho como carboidrato para variar?

Lembrando sempre que essa escolha é OU, arroz OU milho, feijão OU milho,  etc...

Os benefícios são muitos!

• Previne a ação dos radicais livres;
• Auxilia no bom funcionamento intestinal;
• Reduz os níveis de colesterol;
• Reduz os níveis de glicose no sangue;
• Previne problemas cardiovasculares;
• Fonte de betacaroteno, fibras e vitaminas;
• Auxilia a metabolizar gordura mais rapidamente;
• Auxilia no tratamento de prisão de ventre, pois melhora o trânsito intestinal e acelera a digestão;
• A vitamina A presente no milho proporciona mais brilho e vitalidade para a pele, as unhas e os cabelos;
• O “cabelo de milho” presente nas espigas tem ação diurética, auxilia a eliminação do excesso de ácido úrico.
• Uma espiga média tem aproximadamente 70 calorias

Café da manhã

Amigos, bom domingo!

Pra quem deseja uma refeição possível e turbinada anote aí...

Essa é uma sugestão que pode ser adaptada de acordo com seu gosto 

Colocar no liquidicafor 1 banana congelada

Depois acrescentar 1 pote de iogurte, 1 colher de sopa rasa de mel orgânico Kōrin

Colocar 1 colher de sopa rasa de coco ralado orgânico da Finococo, canela em pó, 1 colher de sopa de aveia

Bater...

Vamos terminar essa delícia com, 1 colher de sopa de mirtilo desidratado orgânico Blessing, 1/2 colher de sopa de chia, 1/2 de coco ralado, canela, semente de girassol e fio de mel.

Esses itens vai trazer crocância ao nosso iogurte.

Empresas parceiras nessas delícias!

Kōrin Agropecuária,

http://www.korin.com.br/

11-5579-9363

Blessing Orgânicos,

http://www.blessing.com.br/

11-99975-6148

Finococo Orgânico,

http://www.finococo.com/

75-3429-1029