Enfeite seu prato misturando as cores desse quadro que é todo seu!
Acrescente uma proteína magra gostosa e um pouco de carboidrato complexo, aquele que é absorvido mais lentamente pelo nosso organismo, batata doce, mandioca, milho, grão de bico, arroz integral e outros.
Bom apetite!
Petê,
ResponderExcluirvocê tem uma cola de listinha de compras pra passar pra nós?
um beijo querida, vc é minha musa inspiradora!!!!
Fê querida, obrigada!
ResponderExcluirBoa idéia a sua, vou bolar uma listinha bem fácil...bjs