domingo, 4 de maio de 2014

Café da manhã

Meus queridos, bom dia!
Quero ver todos vocês com uma garrafinha de água na mão,passeando por aí...
Anote aí:
250ml se leite de soja zero
2 colheres de sopa de aveia em flocos
1 colher de chá de côco ralado parcialmente desengordurado sem açúcar
Tudo para o fogo até engrossar
Adoçante e canel em pó









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