Tudo junto

Amigos, bom dia!

Qualquer processo de mudança envolve um espírito aberto, sem resistência ao novo e cheio de boa vontade aos métodos acertivos que te levem a alcançar os seus objetivos.

Um dia de cada vez...

Café simples com 1 fatia de pão integral, 1 ovo feito em frigideira untada com óleo de coco orgânico, 1 pedaço de mamão e cafeInho orgânico 

Depois...no parque do Ibirapuera fui mostrar e contar um pouco mais sobre os elementos que envolveram o meu processo de mudança.

Alimentação equilibrada, cuca positiva e corpo em movimento.