sábado, 22 de março de 2014

Café da manhã

Meus queridos, bom dia!
Todo mundo espera alguma de um sábado de dia, de tarde ou de noite.
Aproveitem ...
Anote aí:
1 copo de leite desnatado
2 colheres de sopa de aveia fina em flocos
1 colher de chá de côco ralado parcialmente desengordurado 
1 pedaço de mamão ou melão ou morangos, para completar o café 
Canela em pó e adoçante no final da preparação.
Leve para uma panela e deixe ferver cozinhando por mais 2 mim.
No final coloque o adoçante e polvilhe canela


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