Café da manhã

Meus amores, bom dia!!

Desde já, desejo que vocês tenham um LINDO FDS!

Anote aí:

2 claras de ovos batidas em neve

1 colher de sopa de aveia

1 colher de sopa de amido de milho

1 banana picada

1 colher de sopa rasa de adoçante forno e fogão 

1 colher de chá de canela em pó 

Frigideira boa untada com óleo

Depois das claras prontas, acrescente os outros ingredientes com delicadeza.

Leve para frigideira , fogo baixo, tampe e deixe cozinhar dos dois lados.

Coloque mel, polvilhe mais canela e BOM DIA!

Mel orgânico da Kōrin 

http://www.korin.com.br