terça-feira, 4 de março de 2014

Almoço

Equilíbrio e variedade vão assegurar a longividade da nossa reeducação alimentar.
Esse é fácil, equilibrado e barato!
Anote aí:
100gr de batata doce cozida no vapor e amassada ainda quente com o garfo
150gr de filé de frango grelhado
Fio de azeite, sal e pimenta do reino sobre a batata
Salada de folhas, cenoura ralada, tomatinho e molho rose.
Molho rose:
1 colher de sopa rasa de maionese light
1 colher de sopa rasa de catchup
1 de chá de mostarda
Gotinhas de tabasco, opcional
Coloque sobre a salada gotinhas de suco de limão antes de misturar o molho


Produtos utilizados da Kōrin
http://www.korin.com.br


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