Sim!
Se acalme, a linguiça é de frango com ervas e foi feita no forno, ela é bem fininha, e cortei em pedaços pequenos, total, 5 pedacinhos.O ovo foi feito em frigideira untada com óleo de côco orgânico, fogo baixo , tampada, para deixar com esse aspecto de cozido na água.
O tomate e cebola foram grelhados .
Hoje optei por um café da manhã só com proteínas, sem a presença do carboidrato.
Claro que teve aquele cafezinho pra acompanhar...
Kōrin Agropecuária,
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