Café da manhã

Amigos, bom dia!

Variar pra não enjoar é nosso mantra, é só colocar em prática.

1 pote de iogurte desnatado 

1 colher de sopa generosa de geléia sem açúcar e 100% orgânica Blessing Orgânicos

1 sachê de adoçante da AIRON e 1 colher de sopa rasa de sementes de girassol OU amêndoas

Se desejar,  acrescente 1 colher de sopa de granola light, que entra como o carboidrato.

Blessing Orgànicos,

http://www.blessing.com.br/

AIRON sabor e saúde,

http://www.aironsaboresaude.com.br/