O ovo, alimenta!
• 1 fatia de pão integral que eu cortei em 2 quadradinhos, é só charme
• omelete feita com 2 claras, 1 gema, 1 colher de sopa de água e 1 colher de chá de parmesão. Zero sal, o parmesão já é salgado
• 1 pedaço de mamão formosa com 1 colher de chá de sementes de chia
Tem cafezinho orgânico também!
Nenhum comentário:
Postar um comentário