domingo, 15 de dezembro de 2013

Café da manhã

Meus queridos, bom dia!
Café de domingo é de preguiça, pelo menos comigo é assim...
Domingo é dia de desacelerar!
Anote aí:
1 pote de iogurte desnatado batido com gelatina zero ( tem no blog)
1 colher de sopa de aveia
1 fatia de pão integral light com creme de ricota, tomate e orégano aquecido em frigideira tampada, fogo baixo
Café
1 pedaço de mamão,
Aproveite seu dia!

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