Refeição Low Carb

Amigos do blog, boa tarde!

Quando voltamos de algum passeio prolongado  nosso corpo fica diferente é normal.

Sabendo disso, a nossa parte é pegar leve na alimentação e nas  atividades físicas, o corpo vai indicar o momento de pegar pesado na malhação.

Hoje o almoço ficou assim...

Macarrão de abobrinha com molho de tomates e salada de alface romana e peito de frango grelhado no óleo de côco.

Abobrinha italiana
Fatiada como espaguete

Comprei nos USA mas já soube que no Amazon.com também tem

Ingredientes necessários

Começo pelo molho feito no óleo de coco refogado com alho, alho poró, tomates picados, folhas frescas de orégano e pingos de água fervente.

 

Coloca a abobrinha deixa ficar na consistência ideal, polvilhe queijo ralado e pronto!

Filezinho temperado com alho, sálvia, suco de limão, sal, óleo e curry.

Parceiros:

Kõrin Agropecuária, 

http://www.korin.com.br/

Finococo,

http://www.finococo.com/