Depois do feriado....

...nós abastecemos a casa com alimentos parceiros e NÃO com alimentos sabotadores!

Essa é a grande dica da semana!

Vamos levar frutas, verduras e legumes... Proteínas magras como ovos, peixe, frango e até uma carne vermelha tipo lagarto ( para fazer rosbife), yummy....arroz e feijao.

Esse foi um item do meu café da manhã, aquele pão que eu faço através do Mix para pão sem glúten, e acrescento 2 Cs do mix, 3 Cs de água e pitada de fermento, http://petecamargo.blogspot.com.br/2015/08/lanche-para-intolerantes-ao-gluten-e.html

Frigideira untada com óleo de coco e fazer como panqueca, deixando virar dos lados. Feito isso, torradeira ou fornimho para ficar crocante.

Você também pode fazer na própria frigideira em fogo baixo.

Vamos lá!

Parceiro:

Finococo, http://www.finococo.com/