Queridos amigos do blog,
boa noite!
Todo dia é dia de repetirmos uma rotina boa pra nós , que está dando certo.
Como sabemos que está funcionando?
O corpo responde!
Café da manhã feito com 2 colheres de sopa de goma para tapioca na frigideira até que comece a soltar dos lados.
Feito isso, eu coloco 1 ovo e 1 clara, sal, pimenta , tampo e deixo cozinhar o ovo.
Cafezinho combina...
Musculação é importante pra gente, pode perguntar para o seu médico.
Também teve o momento contemplação da natureza em um trote no parque.
Há, teve momento beleza com a cor
black chic, eu amei!
Viva a rotina que nos conduz para o nosso objetivo!
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