Meninas, façam aquela berinjela de forno, que eu postei no passo-a-passo, é muito fácil , versátil e gostosa . Ela vira um sanduiche DELICIOSO, fica ótima com um macarrão parafuso integral, pode ser um antepasto, enfim..., o que a imaginação de vocês mandar. Essa foto, é mais uma sugestão:" lanche de berinjela com creme de ricota e pão Rap 10 da Pullman , uma salada verde de rúcula, alface e tomates".
Molho da salada:
1 colher de sopa de iogurte desnatado
gotas de limão
1 colher de chá de azeite
folhas de hortelã batidinha
sal à gosto
muito legal essas dicas, estou começando agora a regularizar a minha reeducação alimentar e achei o seu blog, to achando perfeito..rsrs
ResponderExcluirGleyka Bernardes.
Que bom saber disso gleyka. Boa sorte nessa nova fase. Obrigada pela sua companhia, bjs
ExcluirPete vc é linda,maravilhosa gostaria de tira uma duvida com vc,eutrabalho no período da tarde em uma escola e as 15;00 tem a comida e sempre como sera que tem problema almoçar esse horario.É que vejo todos comendo e como também mesmo quando ja almoçei em casa espero respostas beijos.
ResponderExcluirElaine querida, se vc tem esse horário disponível, tem que se virar nos 30,kkkk
ExcluirFaça o seguinte, antes do almoço coma uma maça, pera o, um ovo cozido, pra não ficar tanto tempo sem nada no estômago. Acho uma dica possível! bjs
Vi sua dicas no R7 , resolvi te seguir no blog... o bom disso tudo que são coisas simples do nosso dia a dia ! Não tem coisa pior do que fazer uma reeducação alimentar com coisas de outro mundo!
ResponderExcluirAliás , não vejo vc postando sobre açúcar ou adoçante (estou afim do stévia ) o que vc acha?
Linda :)