Sabe aqueles dias em que o relógio parece que dispara, e o tempo fica curtinho pra tantas coisas, mesmo assim não devemos sair de casa sem comer, ou só com um cafezinho preto. Quando isso acontece comigo, tenho sempre por aqui uma fruta , um cereal e mel pra me salvar. Essa dica é deliciosa e muito rápida. Mas se tiverem problemas de saúde (diabetes ou intolerância ao mel) , não utilizem . Eu como meio mamão papaia sem as sementes, uma porção de Corn Flakes na cavidade da fruta e uma colher de chá de mel (só pra encrementar o cereal). Pronto! Um café da manhã nutritivo e saudável. Podem utilizar banana, morango, mamão formosa picado, e outras frutas com textura macia.
Nenhum comentário:
Postar um comentário