Café da manhã

Hoje eu vou conseguir!
Esse é o pensamento, bom dia!
Anote aí:
Coloque no liquidificador,
1 pote de iogurte desnatado
suco de 1 laranja
2 pedras de gelo
Gotas de adoçante se precisar e bata.

10 biscoitos de arroz

3 fatias finas de blanquet de peru

1 colher de sopa de mel, esse da Kōrin é delicioso

1 colher de sopa de requeijão light

Cafezinho

Informação sobre o mel: http://www.korin.com.br