Amada as calorias são as mesmas, mas o alimento integral é mais funcional para nosso organismo. Ajuda o intestino por causa das fibras, sacia mais, nós faz mastigar mais e isso é lucro pra môs. Bjs
Oii comecei fazer minha reeducação alimentar dia 02 de janeiro deste ano de 2014, já perdi 3 quilos e 100 gramas, mas como arroz e feijão normal, acho que por costume......hoje passo na nutricionista, você acha que isso pode prejudicar minha reeducação.
Aqui em casa, dispensa e geladeira cheias apenas de alimentos possíveis! E sempre que encontro alguma novidade, vou reabastecendo, para que não falte nada na minha RA! Sinto que estou indo bem, muito mais cheia de energia e ainda por cima muito feliz porque finalmente me dispus a eliminar os 10 kilos que tanto me encomodam!!!!! E para sempre com a RA! Bjs bjs bjs
Conta sim Sandra! 1 xícara de bifum cozido tem aproximadamente 270kcal. Vá O bifum por não ter glúten pode ser consumidos por pessoas alérgicas ao glúten. É bem leve e fuça delicioso . Bjs
Que delícia, Petê!! Fazer comprinhas na Liberdade é tudo de bom! Sabe aquela bala de algas marinhas que parece uma gelatina? Vc gosta? Ela não é tão calórica (+ ou - 21 calorias). Hummm ... rsrs. Bjs.
Oi Pete dei uma deslizada estava fora do trilho mas puxei minha orelha e estou de volta! Resistindo as guloseimas na hora de fazer comprar e voltando a academia. Pete em seu processo de Ra vc come chocolate diet ou amargo? Pq as vezes eu fico mal senao der tiver um pedacinho.....
Ola, Pete! Acabei de descobrir seu blog e estou maravilhada com sua historia, um verdadeiro exemplo de vida! E o mais incrivel e que encontrei seu blog por acaso e em um momento que décidi mudar meus habitos alimentares. Hoje tenho uma consulta com uma nutricionista, e o inicio de uma nova etapa na minha vida! Obrigada por seus conselhos! Bjos
PETÊ ,QUAL A DIFERENÇA DESSE MACARRÃO NA RA..PELO INTEGRAL....
ResponderExcluirAmada as calorias são as mesmas, mas o alimento integral é mais funcional para nosso organismo.
ExcluirAjuda o intestino por causa das fibras, sacia mais, nós faz mastigar mais e isso é lucro pra môs.
Bjs
Oii comecei fazer minha reeducação alimentar dia 02 de janeiro deste ano de 2014, já perdi 3 quilos e 100 gramas, mas como arroz e feijão normal, acho que por costume......hoje passo na nutricionista, você acha que isso pode prejudicar minha reeducação.
ResponderExcluirSe ela for uma profissional responsável, só vai te ajudar.
ExcluirObserve como vai ser sua consulta, não está de acordo busque outra!
Bjs e parabéns
Fiz isso no dia das compras. Não comprei nenhuma tentação
ResponderExcluirViva Jane!
ExcluirBjs
Aqui em casa, dispensa e geladeira cheias apenas de alimentos possíveis! E sempre que encontro alguma novidade, vou reabastecendo, para que não falte nada na minha RA! Sinto que estou indo bem, muito mais cheia de energia e ainda por cima muito feliz porque finalmente me dispus a eliminar os 10 kilos que tanto me encomodam!!!!! E para sempre com a RA! Bjs bjs bjs
ResponderExcluirOBA , boas notícias !
ExcluirBjs...
O que é RA?
ResponderExcluirReeducação Alimentar!
ExcluirBjs
Pete o bifum conta como o carboidrato da refeição? A porção deve ser equivalente a porção de macarrão? Beijos!!!!
ResponderExcluirConta sim Sandra! 1 xícara de bifum cozido tem aproximadamente 270kcal. Vá
ExcluirO bifum por não ter glúten pode ser consumidos por pessoas alérgicas ao glúten.
É bem leve e fuça delicioso .
Bjs
Oi, Petê!
ResponderExcluirHoje também fiz comprinhas saudáveis. Resisti bravamente às guloseimas. Só trouxe frango, sardinha, legumes, verduras e frutas. ;)
Adorooooooo!
Excluiramuuuu bifum
ResponderExcluirSomos duas!
ExcluirBjs...
Que delícia, Petê!! Fazer comprinhas na Liberdade é tudo de bom!
ResponderExcluirSabe aquela bala de algas marinhas que parece uma gelatina? Vc gosta?
Ela não é tão calórica (+ ou - 21 calorias). Hummm ... rsrs. Bjs.
Kátia, vou procurar balinha!
ExcluirBjs amada
comecei uma reeducação alimentar,e vc sera minha gde inspiraçao...adorei seu blog...bjus
ResponderExcluirOBAAA!
Excluiradorei conhecer sua historia..guerreira
ResponderExcluirE eu adoro dividir tudo com vocês Claudinha. Obrigada pela companhis, bjs
ExcluirOi Pete dei uma deslizada estava fora do trilho mas puxei minha orelha e estou de volta! Resistindo as guloseimas na hora de fazer comprar e voltando a academia. Pete em seu processo de Ra vc come chocolate diet ou amargo? Pq as vezes eu fico mal senao der tiver um pedacinho.....
ResponderExcluirIsabela, vou postar no meu instagram@ petecamargo um que como raramente.
ExcluirTem 32kcal a porção
Bjs
Ola, Pete! Acabei de descobrir seu blog e estou maravilhada com sua historia, um verdadeiro exemplo de vida! E o mais incrivel e que encontrei seu blog por acaso e em um momento que décidi mudar meus habitos alimentares. Hoje tenho uma consulta com uma nutricionista, e o inicio de uma nova etapa na minha vida!
ResponderExcluirObrigada por seus conselhos!
Bjos
Que linda!
ExcluirBom início dessa vida nova, bjs